空腹喝茶,空腹喝茶的危害
空腹喝茶是一種很多人習(xí)慣的飲食方式,但是卻有一些潛在的危害。在空腹的時(shí)候喝茶可能會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生一些不良的影響。 空腹喝茶可能會(huì)刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。茶葉中的咖啡因和鞣酸成分會(huì)刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,對(duì)胃壁造成刺激和損傷。長(zhǎng)期以空腹喝茶的方式,可能會(huì)導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的發(fā)生。 茶葉中的一些成分也可能影響我們的鐵吸收。茶葉中的茶多酚與鐵離子結(jié)合,形成難溶性的絡(luò)合物